;

ActionRig

Armgång med olika grep för att ta sig fram, så som stänger, ringar och lianer. Det gäller att ha greppstyrka och ett bra sving. Vid slutet måste du ringa i klockan för att klara hindret. 

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Träna greppstyrka. Det är de absolut viktigaste utöver löpningen
inom OCR. Häng i allt du hittar, både med en och två händer.

Tips under tävlingen: Här gäller det att använda höften för att få till en bra sving
och det gäller att hålla igång 
momentet hela vägen igenom hela riggen. Riggen

ser olika ut på varje lopp, så leta upp riggen och kika hur den ser ut.

 

Om ActionRun

 

ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
ANTAR DU UTMANINGEN?



Eventkalender 2019

 
Borås - 4 Maj
Kalmar - 25 Maj
Malmö - 8 Juni
Västerås - 31 Augusti
Stockholm - 21 September
Fitness Festivalen - 7 Dec.

Samarbeten

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Jutabo Bäckäng, 507 90 Brämhult
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
info@actionrun.se