;
ActionRun-Borås-205-624×416

Floating Rings

Ta dig över alla uppblåsbara innerslangar (ringar) utan att hamna i vattnet. De flesta går på knäna och en del drar sig frammåt. 

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Bålstyrka! Stå i armhävningsposition, lyft foten från marken och försök att dra
ditt knä så nära armgången du kan. Sträck ut benet igen och gör likadant med andra benet.
Upprepa så många gånger du kan.

Tips under tävlingen: Placera dina knän och händer på ringarna och kryp fram.
Tänk på att det krävs balans och bålstyrka. Alternativt, ligg raklång och ”kräla” över slangarna.
Detta går dock långsammare. 

Om ActionRun

 

ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
ANTAR DU UTMANINGEN?



Eventkalender 2019

 
Borås - 4 Maj
Kalmar - 25 Maj
Malmö - 8 Juni
Västerås - 31 Augusti
Stockholm - 21 September
Fitness Festivalen - 7 Dec.

Samarbeten

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Jutabo Bäckäng, 507 90 Brämhult
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
info@actionrun.se