;

Irish Table 

Ta dig över det höga hindret 1,6m.

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Detta hinder kräver viss teknik. Det bästa sättet är helt enkelt att åka till någon
hinderbana/träningscentrer som har en Irish table och träna.

Tips under tävlingen: Hoppa upp och ta tag i den borte kanten med båda alternativt
en hand. Svinga upp den med fötterna för att få dem upp på kanten. Rulla
upp med höften över kanten och ta dig mer försiktigt på andra sidan.

Om ActionRun

 

ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
ANTAR DU UTMANINGEN?



Eventkalender 2019

 
Borås - 4 Maj
Kalmar - 25 Maj
Malmö - 8 Juni
Västerås - 31 Augusti
Stockholm - 21 September
Fitness Festivalen - 7 Dec.

Samarbeten

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Jutabo Bäckäng, 507 90 Brämhult
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
info@actionrun.se