;
ActionRun-73-624×416

Net Crawl

Krypa under och igenom ett 15m långt tungt nät. 

Vår ambassadör @johansjolin ger tips! 

Träningstips inför: Öva med att krypa på olika underlag. Har du ett liknande
nät så kan du lägga det lite vart som helst så att du kan vara förberedd på både
hårt och mjukt underlag.

Tips under tävlingen: Här finns det många olika tekniker och du behöver hitta det som
passar dig bäst, och den teknik som kräver minst energi. Vissa kryper på ett led för att
nätet ska bli lättare, och andra står upp på fötterna och går framåt med rumpan upp.
Känn på det och välj det du känner blir lättast för dig. 

Om ActionRun

 

ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
ANTAR DU UTMANINGEN?



Eventkalender 2019

 
Borås - 4 Maj
Kalmar - 25 Maj
Malmö - 8 Juni
Västerås - 31 Augusti
Stockholm - 21 September
Fitness Festivalen - 7 Dec.

Samarbeten

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Jutabo Bäckäng, 507 90 Brämhult
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
info@actionrun.se