;

MonkeyBar

Ta dig över den 6m långa hindret genom att svinga dig genom lianer och stänger lodrätt. Fotlås, greppstyrka och bra sving är att rekommendera!

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Träna greppstyrka. Det är de absolut viktigaste utöver löpningen inom OCR.
Häng i allt du hittar, med både en och två händer.

Tips under tävlingen: Använd höfterna för att få till en bra sving och det gäller
att hålla igång monumentet hela vägen genom hela riggen.

Om NJIE ActionRun

 

NJIE ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
CHALLENGE ACCEPTED?



Eventkalender 2020

 
Kalmar - 16 Maj
Linköping - 13 Juni
Borås - 15 Augusti
Stockholm - 12 September
Helsingborg - 26 September

Samarbeten

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Jutabo Bäckäng, 507 90 Brämhult
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
info@actionrun.se