;
ActionRun Norrköping-223

Container Lians

Klättra upp i lianer som är fästa två meter ovanför en container.
Enklast att använda sig av fotlås och handskar kan vara ett bra tips. 


Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Träna fotlås. När fotfästet sitter, träna på att göra det med hög puls
och utan att tippa på fötterna.

Tips under tävlingen: Använd fotlås för att enklare ta dig upp för repet. Går snabbt
och är energisparande.

Om ActionRun

 

ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
ANTAR DU UTMANINGEN?



Eventkalender 2019

 
Borås - 4 Maj
Kalmar - 25 Maj
Malmö - 8 Juni
Västerås - 31 Augusti
Stockholm - 21 September
Fitness Festivalen - 7 Dec.

Samarbeten

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Jutabo Bäckäng, 507 90 Brämhult
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
info@actionrun.se